为关注学生心理安全，深入普及心理健康知识，促进师生身心和谐，外国语学院于3月21日晚在11栋教学楼309、311教室分别对2018、2019级全学生进行心理安全教育讲座。

辅导员李雪、方艺琛向学生讲述如何了解自己的情绪、认识情绪和适度调节情绪，分析学生在大学生活中可能遇到的困扰，向学生提出缓解焦急、抑郁等情绪的有关办法建议。

英语1801班李天宇表示，“以前不知道有很多情绪都是会影响日常生活的，听完讲座后，我学会了很多排解情绪的办法。以后的学习和生活中，我会更加积极向上地去面对遇到的挫折。”

翻译1901班尹静怡在讲座结束后表示，自己平常就是属于乐天派，以后会尽自己所能去帮助更多在情绪调节方面需要帮助的同学，一起进步。

（外国语学院供稿）