“你幸福吗？”央视关于对幸福感的追问，曾一度引起民众和网友的广泛议论，而且近几年来，情感类节目、相亲类节目也相当火爆，从这些侧面反映出广大民众对幸福的关注度。

尽管每个人对幸福的界定都不尽相同，但我们无法否认，从古至今，幸福成为每个人都在追求的东西，每个人也都有权利追求幸福。然而，人生的道路并非永远一帆风顺，大学阶段是一个独挡一面承受各种压力、变化的时期。二十年前的大学生常被人认为是天之娇子，而今日的大学生在社会经济迅速发展的背景下，心理似乎都娇弱似花朵，经常有报道大学生自杀、抑郁、心理健康水平低的负面消息。但大学生遭遇越来越多的负性事件也是事实，学业压力大、就业困难、失恋、人际关系不和谐等等都是造成这些负性事件的因素。那么，如何培养学生的幸福感呢？笔者认为，应该从改善学生的人格做起。

心理学家艾森克指出：“幸福可以说是稳定的外向性，幸福感中的积极情感与善于交际的性格有关，这样的性格容易与他人快乐相处，因此幸福是与外向性相联系的；同样，情绪不稳定或神经质是与不幸福相联系。”换句话讲，性格比较外向的学生，乐观随和，喜欢与人分享快乐，他们对正性情感非常敏感，与人相处融洽，能很好的与他人交流和沟通，体验到的幸福感会更加强烈。

虽然性格的形成是一个长期的过程，并且与个人早期的家庭环境有很大的关系，但是外倾性格的学生能够更多地体验和感受幸福，因此可以通过有效的方式在一定程度上来改善内倾性格的学生，让他们也能更多接触他人，从中体验幸福，感受幸福。

从教师的角度来说，第一，引导大学生在实际活动中锻炼性格。如在班会、各类公益活动中，有意识地给性格内向的学生一些机会，让他们独立地组织、主持活动，或者让他们给活动提出建议与方案。第二，通过榜样的折射作用影响性格形成。如开展优秀学生事迹学习、交流，引导内向学生打开自己的内心世界，影响其性格形成。

从学生自身的角度来说，首先要接受自己的性格，从自己的性格中获取能量，如内向的学生善于思考感悟、善于组织思想等等。其次，要通过社会、学校老师对学生提出的要求，产生锻炼自己的愿望，积极主动地寻求改变与突破。如在开会时主动发言，提出个人的想法；如主动参加学校社团、主动要求上台演讲等，要确定改变自己的方法与途径，多听取老师和同学们的意见、建议，克服羞怯、意志薄弱等。

                                    （经济与管理学院 方艳兰供稿）