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温馨提示 健康军训


发布时间:2012-09-20 来源:学工在线 阅读次数:

   919是新生军训的第六天,距今校医院已接待了3位因军训晕厥的新生,为保证新生健康愉快地度过军训,校医院徐医生向新生提供了几点温馨提示。

 七月流火,随着秋天的慢慢到来,天气渐渐转凉,早中晚温差较大,同学们容易遭受流感等疾病的突袭,徐医生建议广大学生尤其是初入大学校门正在军训的新生,要注意增强体质,多喝水,适当增加衣物,保持室内空气流通,保证充足的睡眠时间,以减少感冒发生的几率。

 目前军训已近一周时间,不少新生由于训练时间长,鞋底薄,出现了脚底起水泡,皮肤脱皮等症状,徐医生说出现这些症状后,要立即用碘消毒,不主张使用创可贴,以免伤口不透气而发生厌氧菌感染创可贴适用于创伤较为表浅,伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口。另外,给鞋子垫上鞋垫,增加鞋子的柔软度,也可以减少脚与鞋子的摩擦。针对新生来自外地水土不服的问题,徐医生建议要清淡饮食,尽量不吃辛辣的食物,多吃水果蔬菜,饮食习惯需要慢慢调整,不能急于一时。

记者 董慧林 见习记者 汪源琦