每天早晨六点半准时晨练是大一新生的必修课,这一光荣传统不仅体现了我校规范的半军事化管理模式,更重要的是促进学生增强锻炼身体的意识,养成早起锻炼的好习惯,有利于学生的身心健康。
在以前的晨练中,一般都是组织跑跑步、做做操,形式过于单调,同学们也产生了厌烦情绪。针对这一现象,经管系率先进行晨练改革,在传统跑操的基础上穿插打太极拳。众所周知,二十四式太极拳作为我国传统养生之道,对身体的柔韧性等方面的保养都有很好的疗效。记者采访到陪同学生一起打太极的经管系蔡惠民副主任,他说:“根据学校晨练效用日渐不明显的现状,我们经管系决定让学生学习太极拳,这样让学生锻炼的时间更持久一些,也比单调的跑步更有趣味和意义,更有利于同学们的身体健康,使晨练发挥其应有的作用。同时也是为运动会的表演奠定良好的基础。”
对于在晨练的跑步中穿插打太极拳,经管系的王同学如是说:“这种方式很新鲜,比单一的跑步更让人有积极性,而且对身心都很有益,我挺喜欢这种早操方式”。