品味当下力量 珍惜眼前生活
校心理咨询中心举办阅读沙龙活动
发布时间:2021-10-21 来源:武昌首义学院 阅读次数:
10月14日晚,校心理咨询中心在5号教学楼一楼心理咨询中心108室举办了“人人学点心理学”阅读沙龙活动。本次活动共读书目为埃克哈特•托利的《当下的力量》。活动特邀机电学院辅导员、心理中心兼职老师刘媛媛作为指导嘉宾,活动由心理咨询中心郑玲丽主持。
活动中,师生轮流朗读《当下的力量》第二章内容,围绕“我们究竟应该如何对待自己的坏情绪?”“我们如何应对自己的缺点和不完美?”等展开交流,提出“每个人都有好或者不好的状态,这都是我真实情感,我会充分的接受我自己”“把坏情绪平常化,顺其自然”等观点。
会计2001班黎珂提出:“如果世界上没有人讨厌你,那你一定有问题。”她解释道,人无完人,正是因为不完美,才成就了独特的自己。她的观点得到大家的一致共鸣。
心理阅读沙龙以经典心理著作为媒介,以沙龙形式开展读书交流,旨在提升师生倾听表达能力,促进师生身心健康。据悉,心理咨询中心将陆续举办八场阅读沙龙活动,分享书目包括《当下的力量》《自卑与超越》《爱的艺术》《真实的幸福》等。
记者 汪鑫林
编辑 张璐