2011年11月17日（周四）中午，11号楼前的草坪上阳光灿烂、人声鼎沸。音乐声、助威声、喝彩声、笑声此起彼伏，我校第五届团体拓展运动在这里火热进行。

活动刚开始时，各院系代表的表情还有些严肃、动作也有些拘谨。随着“扯龙尾”这个活动的开展，现场顿时沸腾了起来。9支队伍变成了团结、热情的一条“巨龙”。由此可见，每一个集体要想融洽，先要熟悉起来、快乐起来，大家才有机会相互理解、相互关心、相互支持。所以，对于集体氛围而言：熟悉、快乐是首要任务。

第一个团体活动是“捆绑过关”，同学们需要在手脚不便的情况下完成“剥桔子、喂桔子、折纸、系领结”这几个“高难度”动作。刚开始同学们的动作还很羞怯或笨拙，不久大家就坦然、默契、友好地完成了各种挑战。可见：大人物也有脆弱和无助的时候，小人物也有强大和有力的时候，每个人都是人群中重要的一员。心理老师们希望每一个同学都扬起笑脸，在自己所在的团体充分展示自己魅力与实力。

第二个团体活动“顶球竞走”，需要大家仅用额头顶着气球或桔子完成任务，任何一个人的闪失或退缩都可能使该组搭档前功尽弃、从头开始。主办方就是想通过这类的活动提示同学们：团体目标的实现离不开每个人的努力。不论结果如何，只要自己努力了、没放弃就是最棒的。

最后一个团体活动是“坐地起身”，需要队员代表背靠背坐在地上，在不用手和其他外物撑地的情况下站起来。这个项目在刚开始时进展很慢，是因为如果所有的人没有背靠得足够紧、力气使得足够齐，是很难产生强大合力的。通过这个活动，心理老师们想提醒大家：“人”字的结构就是相互支撑，所以请同学们少一些挑剔、指责，多一些理解、支持。

在团体活动中能“热一热、乐一乐”就更有可能“说一说、助一助”。在经历了四个活动后，各队代表们在队员们用热情的笑脸鼓舞下发表了深刻的“活动感言”。

短短1个半小时的活动，我们感受到了简单易行但精心设计团体活动对队员情绪、团队效力、现场气氛的巨大作用。因此心理老师希望这种友好、热情的气氛能借此传播到每个班级、每个宿舍，让安全、温暖的氛围在华科武昌分校的每个角落回荡。

                             （大学生发展与心理健康咨询中心 赵翠荣供稿）