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5月21日，由艺术设计学院和心理咨询中心联合主办的“漫愈星计划之五月捏捏畅享（纸艺减压-创意捏捏）”活动在中区“一站式”学生社区举办。本次活动旨在通过艺术创作与心理辅导相结合的方式，帮助同学们缓解心理压力。

活动伊始，心理咨询中心郑玲丽老师讲解了压力来源、缓压技术等心理学知识，带领同学们进行热身活动和体验呼吸调节与冥想，希望同学们通过活动正视压力，有意识地将压力转化为动力并升华为创造力。

随后，活动进入到轻松有趣的“纸捏捏”手工制作环节。主持人艾宜洲同学介绍了制作方法，鼓励同学们发挥创意，自由绘制自己喜欢的图案，亲手制作独一无二的“纸捏捏”作品。现场气氛活跃，同学们在动手实践中释放压力，感受艺术创作的乐趣。大家纷纷表示，在活动中既学习了如何应对压力的知识技能，又创作了作品，放松了身心，收获丰富。

“漫愈星计划”将持续推出形式多样的活动，助力同学开发创作潜能和促进身心健康。

通讯员 艾宜洲

教工通讯员 郑玲丽

编辑 赵颖