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10月30日，心理咨询中心举办“爱健康”团体工作坊，通过心理健康教育推行健康生活方式，促进大学生有意识有信心提高心理健康素养。工作坊分为天合堂、雅艺轩、悦研斋三场活动。

 “天合堂”活动通过引导同学们学习中国传统健康知识、练习中国传统运动进行身心放松。马克思主义学院赵立老师应邀担任嘉宾，一边讲解知识一边带领同学们练习传统运动。“雅艺轩”活动由带领者讲解中国琴、棋、书、画文化艺术，指导同学们体悟琴、棋、书、画的乐趣。 在书、画环节中同学们放飞身心，在欢乐中进行集体创作。活动特邀嘉宾、艺术设计学院张钰副教授对同学们的作品进行了点评。“悦研斋”活动通过有声阅读经典文献，陪伴式交流讨论，达到宣泄、愉悦的作用。

活动氛围轻松愉快，同学们表示，活动很新颖、使人放松，同时深刻体会到沟通交流的重要性和创作的愉悦。

活动的带领者心理咨询中心郑玲丽说，此次活动将心理技术与中国文化相结合，是一次有文化有温度有力量的心理健康活动。希望同学们将学习体悟到的如何放松、宣泄、娱乐、沟通交流的方式运用到日常生活中，实现自助与互助。

 教工通讯员 郑玲丽 韩培

编辑 赵颖